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重庆催眠师催眠的基本步骤
- 2018-06-22 -

重庆催眠师催眠的标准操作步骤,简单来说有以下四个步骤。   

1、引导(Induction) 

在这个阶段,催眠的操作者要使用我们下一步要学习的技术手段,将被催眠者引导催眠状态。一般来说在本阶段常用的方法有:渐进式放松、呼吸法、图像引导、非语言引导法、快速引导法等。   

2、深化(Deepening) 

在这个阶段里,催眠操作者将使用各种方法将被催眠者进到进入催眠治疗师需要的催眠深度(稍后的某期我们进一步解释催眠的各个层级)。数数法是我们常用的方法,另外电梯法、下楼梯法也常用在这一阶段。 

3、建议或暗示(Suggestion) 

在这一阶段里,催眠操作者会使用各种技术手段,协助被催眠者达到治疗的目标。这个阶段可以说是催眠治疗的“灵魂”阶段,因为把人们引导进入催眠状态是很简单的事情,但是当对方进入催眠状态能够获得什么样的收获主要取决于这个阶段。一般来说,正面与积极的暗示是本阶段常用的手段。   

4、唤醒(Awakening) 

在本阶段中,催眠操作者会协助被催眠者从催眠状态中回到平时的意识状态。催眠后的谈话也属于这个阶段。 催眠治疗可以以多种的形态呈现,有些程序只有15分钟,有些回溯疗法可能长达2小时,甚至更长。

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